I'm fine baby, how are you? -@adieluthfi
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Kamis, 06 Juni 2013

Manfaat Air Putih

Sebagaimana kita tahu, air putih itu berguna untuk menghilangkan dahaga pada saat kita merasa haus. Tapi ternyata, dibalik itu semua air putih memiliki berbagai macam manfaat bagi tubuh kita. Apa saja? Ini dia..
Air Putih
1. Yang paling utama adalah, air putih itu dapat menghilangkan dahaga pada saat kita merasa haus.
2. Air putih bisa meningkatkan energi, dimana energi tersebut digunakan untuk aktivitas sehari-hari.
3. Dapat mengeluarkan racun dalam tubuh.
4. Meningkatkan fungsi otak dan mencegah terjadinya demam.
5. Air putih sangat baik untuk kulit, terutama bagi wanita yang ingin selalu terlihat cantik. Karena fungsi air sebagai pengatur dan meregulasi keseimbangan alami kulit, sehingga air putih disebut sebagai krim kulit alami. Untuk mendapatkan hasil yang baik, cobalah untuk meminum segelas air putih begitu bangun tidur dan sebelum tidur. Lakukan kebiasaan tersebut setiap hari, karena dapat memperbaiki sel-sel kulit dan membuat wajah tampak lebih muda.

Kamis, 07 Februari 2013

Cacar Air (Varicella simplex)

Haloooo para penikmat bloggers, saya mau kasih sedikit info info seputar cacar air nih ke kalian. Ayoooo, siapa yang dari kecilnya sampe sekarang belom pernah kena cacar air?? :D Hahaha. Memang anggapan banyak orang penyakit cacar itu, penyakit yang wajib ada pada semua orang semasa hidupnya. Dan penyakit ini hanya terjadi sekali seumur hidup. Awalnya saya juga tidak percaya dengan anggapan itu, padahal dulu waktu masih balita kita pasti imunisasi cacar. Dan saya pikir dengan imunasasi cacar itu kita akan terhindar dari penyakit yang sangat mengganggu aktivitas keseharian kita. Tapi akhirnya sayapun mengalami kejadian yang dialami semua teman teman saya, ya saya pun terkena cacar air.
Jujur, cacar air itu sangat amat tidak nyaman. Semua aktivitas sangat terganggu, bukan hanya itu bahkan harus tidak masuk sekolah selama beberapa hari. Oke saya akan memberitahu kalian apasih cacar itu, apa saja gejalanya dan bagaimana mengobatinya. :)


Cacar air adalah suatu penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi virus varicella-zoster. Penyakit ini disebarkan secara aerogen (melalui udara). Masa inkubasi, waktu terekspos sampai kena penyakit dalam tempo 2 sampai 3 pekan. Hal ini ditandai dengan badan yang terasa panas.
Gejala cacar sendiri permulaannya, penderita akan merasa sedikit demam, pilek, cepat merasa lelah, lesu, lemah. Pada kasus yang lebih berat bisa didapatkan nyeri sendi, sakit kepala, dan pusing. Nah, baru beberapa hari kemudian, timbulah kemerahan pada kulit yang berukuran kecil yang pertama kali ditemukan di sekitar dada dan perut atau punggung lalu diikuti timbul di anggota gerak dan wajah. Kemerahan pada kulit ini lalu berubah menjadi lenting berisi cairan dengan dinding tipis. Ruam kulit ini mungkin terasa agak nyeri atau gatal sehingga dapat tergaruk tak sengaja. Jika lenting ini dibiarkan maka akan segera mengering membentuk keropeng (krusta) yang nantinya akan terlepas dan meninggalkan bercak di kulit yang lebih gelap (hiperpigmentasi). Bercak ini lama-kelamaan akan pudar sehingga beberapa waktu kemudian tidak akan meninggalkan bekas lagi. Namun jika lenting cacar air tersebut dipecahkan. Krusta akan segera terbentuk lebih dalam sehingga akan mengering lebih lama. kondisi ini memudahkan infeksi bakteri terjadi pada bekas luka garukan tadi. setelah mengering bekas cacar air tadi akan menghilangkan bekas yang dalam. Terlebih lagi jika penderita adalah dewasa atau dewasa muda, bekas cacar air akan lebih sulit menghilang.

Nah selama 5 hari setelah cacar airnya muncul dan mulai pecah dan mengering, usahakan tetap mandi. Karena  kuman yang berada pada kulit akan dapat menginfeksi kulit yang sedang terkena cacar air.
Kata siapa cacar tidak boleh mandi???

Maksudnya tidak boleh mandi disini, pada saat mengeringkan badan dengan handuk usahakan jangan terlalu keras menggosokan handuk tersebut ke badan karena dikhawatirkan akan cacar air tersebut akan pecah dan bekas lukanya akan sulit hilang. Untuk menghindari gatal, sebaiknya diberikan bedak talk yang mengandung menthol sehingga mengurangi gesekan yang terjadi pada kulit sehingga kulit tidak banyak teriritasi. atau bisa juga gunakan salep, sesuai resep dokter.
Pencegahannya, lakukan imunisasi pada bayi lebih dari 12 bulan dan Imunisasi ini dianjurkan bagi orang di atas usia 12 tahun yang tidak mempunyai kekebalan. Penyakit ini erat kaitannya dengan kekebalan tubuh.
Pengobatannya, Varicella ini sebenarnya dapat sembuh dengan sendirinya. Akan tetapi tidak menutup kemungkinan adanya serangan berulang saat individu tersebut mengalami panurunan daya tahan tubuh. Penyakit varicella dapat diberi penggobatan "Asiklovir" berupa tablet 800 mg per hari setiap 4 jam sekali (dosis orang dewasa, yaitu 12 tahun ke atas) selama 7-10 hari dan salep yang mengandung asiklovir 5% yang dioleskan tipis di permukaan yang terinfeksi 6 kali sehari selama 6 hari. Larutan "PK" sebanyak 1% yang dilarutkan dalam air mandi biasanya juga digunakan. Setelah masa penyembuhan, banyaklah mengonsumsi air mineral untuk menetralisir ginjal setelah mengonsumsi obat. Banyak makan sayur dan buah yang kaya dengan vitamin C. Air kelapa juga membatu proses penyembuhan pada cacar air, karena air kelapa ini membantu memulihkan ion tubuh yang hilang karena efek samping obat.

Gimana infonya?? menarik bukan :D semoga bermanfaat untuk kalian semua. 

Rabu, 11 April 2012

Penyakit Maag (gastritis)

Maag atau radang lambung atau tukak lambung adalah gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut.
Ada beberapa tahap dalam penyakit maag, yaitu:
  • Maag ringan
    • Maag ringan masih tergolong tahap ringan dimana biasanya setiap orang sudah berada di tahap ini, jika dilakukan pemeriksaan akan terlihat asam lambung berlebih di bagian dinding.
  • Maag sedang
    • Maag pada tahap ini sudah menyebabkan nyeri, sakit dan mual yang menyakitkan.
  • Maag kronis
    • Maag kronis adalah maag yang sudah parah intensitasnya di bandingkan maag biasa.
  • Kanker lambung
    • Kanker lambung terjadi akibat mikroorganisme yang merugikan, yaitu Helycobacter pylori.


     Penyebabnya bisa karena penderita makannya tidak teratur, terdapat mikroorganisme yang merugikan, mengonsumsi obat-obatan tertentu,atau sebab-sebab lainnya seperti mengonsumsi alkohol, pola tidur yang tidak teratur dan stress. Maag juga bisa terjadi apabila si penderita telat makan, kemudian sewaktu makan si penderita maag makan dengan porsi yang terlalu banyak. Bagi penderita maag yang sudah parah, penyakit maag tersebut sangat berbahaya sekali dan dapat menyebabkan kematian.


    Pantangan Makanan Penderita Maag

  • Hindari makanan yang banyak mengandung gas : seperti lemak, sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, buah yg dikeringkan dan minuman bersoda
  • Hindari makanan yg merangsang keluarnya asam lambung seperti kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih dan sari buah sitrus
  • Hindari makanan yg sulit dicerna : yg membuat lambung lambat kosong misal makanan berlemak, kue tart, keju
  • Hindari makanan yg merusak dinding lambung seperti cuka, pedas, merica dan bumbu yg merangsang
  • Hindari makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah seperti alkohol, coklat, makanan tinggi lemak dan gorengan.
  • Hindari beberapa sumber karbohidrat seperti beras ketan, mie, bihun, bulgur, jagung, singkong, tales, serta dodol